π λμ μ°¨λλ±λ‘μ¬μ μ μμ μκ°, μ΄μ ν€λ§€μ§ λ§μΈμ! μ΄κ°λ¨ νμΈ λ°©λ² κ³΅κ°!
λͺ©μ°¨
- λμ μ°¨λλ±λ‘μ¬μ μλ μ΄λμ μμκΉμ?
- μ°¨λλ±λ‘μ¬μ μ μμ μκ°μ κΈ°λ³Έ μμΉ
- λμ μ°¨λλ±λ‘μ¬μ μ μμ μκ° λ§€μ° μ¬μ΄ λ°©λ²: μ ν ν ν΅μ΄λ©΄ λ!
- μ μ¬μκ°μλ μ λ¬΄κ° κ°λ₯ν κΉμ?
- λ°©λ¬Έ μ λ°λμ μμμΌ ν 3κ°μ§ ν
- ν μμΌ, μΌμμΌ, 곡ν΄μΌ μ΄μ μ¬λΆ
1. λμ μ°¨λλ±λ‘μ¬μ μλ μ΄λμ μμκΉμ?
μ°¨λλ±λ‘μ¬μ μλ μλμ°¨ μ κ· λ±λ‘, μ΄μ λ±λ‘, λ³κ²½ λ±λ‘, λ§μ λ±λ‘ λ° κ°μ’ μ¦λͺ μ λ°κΈ λ± μλμ°¨μ κ΄λ ¨λ λͺ¨λ νμ μ 무λ₯Ό μ²λ¦¬νλ νμ κΈ°κ΄μ λλ€. λμ μλ―Όμ΄λΌλ©΄ μ°¨λ κ΄λ ¨ μ 무λ₯Ό μ²λ¦¬νκΈ° μν΄ λμ μ°¨λλ±λ‘μ¬μ μλ₯Ό λ°©λ¬Έν΄μΌ ν©λλ€. λμ μ°¨λλ±λ‘μ¬μ μλ λμ κ΄μμ μ μ±κ΅¬ μλμ»΅λλ‘ 32μ μμΉνκ³ μμΌλ©°, λμ μλμ»΅κ²½κΈ°μ₯ λ΄μ μμ΄ μ°ΎκΈ° μ½μ΅λλ€. νμ§λ§ μ 무λ₯Ό 보기 μν΄ λ¬΄μμ λ°©λ¬ΈνκΈ° μ μ κ°μ₯ μ€μν κ²μ λ°λ‘ ‘μμ μκ°’μ μ νν μλ κ²μ λλ€. μκ° λλΉ μμ΄ ν λ²μ μ 무λ₯Ό μ²λ¦¬νκΈ° μν΄μλ μ νν μμ μκ° μ 보λ₯Ό νμΈνλ κ²μ΄ 첫걸μμ λλ€.
2. μ°¨λλ±λ‘μ¬μ μ μμ μκ°μ κΈ°λ³Έ μμΉ
μ κ΅μ λλΆλΆ 곡곡기κ΄, νΉν μ°¨λλ±λ‘μ¬μ μμ κ°μ νμ κΈ°κ΄μ μ΄μ μκ°μ ‘곡무μ 근무 μκ°’μ κΈ°λ³Έ νλ‘ λ°λ¦ λλ€. μ΄λ λ―ΌμμΈλ€μκ² μΌκ΄μ± μλ μλΉμ€λ₯Ό μ 곡νκΈ° μν¨μ λλ€. μΌλ°μ μΈ κ³΅λ¬΄μμ 근무 μκ°μ νμΌ μ€μ 9μλΆν° μ€ν 6μκΉμ§μ΄λ©°, μ°¨λλ±λ‘μ¬μ μ μμ μ΄ μκ°μ κΈ°λ³Έ μμ μκ°μΌλ‘ μ±ννκ³ μμ΅λλ€. λ°λΌμ νΉλ³ν λ³λ μ¬νμ΄ μλ€λ©΄ μ€μ 9μ μ κ°μ μ 무λ₯Ό μμνμ¬ μ€ν 6μμ μ 무λ₯Ό λ§μΉλ€κ³ μκ°νμλ©΄ λ©λλ€. λ€λ§, μ¬κΈ°μ μ€μν κ²μ ‘μ μ λ§κ° μκ°’μ λλ€. 6μκΉμ§ λ°©λ¬Ένλ€κ³ ν΄μ λͺ¨λ μ 무λ₯Ό μ²λ¦¬ν μ μλ κ²μ μλλλ€. 볡μ‘ν μ 무μΌμλ‘ λ§κ° μκ°μ μ¬μ μκ² λμ΄μΌ ν©λλ€.
3. λμ μ°¨λλ±λ‘μ¬μ μ μμ μκ° λ§€μ° μ¬μ΄ λ°©λ²: μ ν ν ν΅μ΄λ©΄ λ!
κ°μ₯ νμ€νκ³ λμ μ°¨λλ±λ‘μ¬μ μ μμ μκ° λ§€μ° μ¬μ΄ λ°©λ²μ λ°λ‘ μ§μ μ ν λ¬Έμμ λλ€. μΈν°λ· κ²μμ ν΅ν΄ μ»μ μ 보λ, λ€λ₯Έ μ¬λμ κ²½νλ΄μ λλλ‘ μ΅μ μ λ³΄κ° μλ μ μμ΅λλ€. νΉν μ°λ§μ°μ, λͺ μ μ ν, λλ λ΄λΆ μ¬μ μΌλ‘ μΈν΄ μ΄μ μκ°μ΄ μΌμμ μΌλ‘ μ‘°μ λ κ°λ₯μ±λ λ°°μ ν μ μμ΅λλ€. λ°λΌμ λ°©λ¬Έ μ§μ μ λμ μ°¨λλ±λ‘μ¬μ μμ λν μ νλ²νΈλ‘ μ ννμ¬ “μ€λ μ°¨λ μ΄μ λ±λ‘ μ 무λ₯Ό μ²λ¦¬νλ €κ³ νλλ°, λͺ μκΉμ§ μ μκ° κ°λ₯νκ°μ?”λΌκ³ λ¬Έμνλ κ²μ΄ κ°μ₯ μ ννκ³ μκ°μ μ μ½νλ λ°©λ²μ λλ€. μ νλ‘ λ¬Έμν κ²½μ°, μ λ¬΄λ³ μ μ λ§κ° μκ°κΉμ§λ μ ννκ² νμΈν μ μμ΄ νκ±Έμμ λ°©μ§ν μ μμ΅λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, κ°λ¨ν μ¦λͺ μ λ°κΈμ 6μ μ§μ κΉμ§λ κ°λ₯ν μ μμ§λ§, 볡μ‘ν μ κ· λ±λ‘μ΄λ μ΄μ λ±λ‘μ μλ₯ κ²ν λ° μ μ° μ²λ¦¬μ μκ°μ΄ μμλλ―λ‘ 5μ 30λΆ λλ κ·Έ μ΄μ μ λ§κ°λ μ μμ΅λλ€.
4. μ μ¬μκ°μλ μ λ¬΄κ° κ°λ₯ν κΉμ?
λλΆλΆμ 곡곡기κ΄μ 12μλΆν° 1μκΉμ§λ₯Ό μ μ¬μκ°μΌλ‘ μ΄μν©λλ€. νμ§λ§ μ°¨λλ±λ‘μ¬μ μλ λ―ΌμμΈλ€μ λΆνΈμ μ΅μννκΈ° μν΄ μ μ¬μκ°(12:00 ~ 13:00)μλ μ΅μ μΈλ ₯μ λ°°μΉνμ¬ κ΅λλ‘ κ·Όλ¬΄νλ©° μ 무λ₯Ό μ§μνλ κ²½μ°κ° λ§μ΅λλ€. λμ μ°¨λλ±λ‘μ¬μ μ μμ μΌλ°μ μΌλ‘ μ μ¬μκ°μλ λ―Όμ μ 무λ₯Ό λ³Ό μ μλλ‘ μ΄μνκ³ μμ΅λλ€. λ€λ§, μ μ¬μκ°μλ 근무 μΈμμ΄ νμλ³΄λ€ μ κΈ° λλ¬Έμ λκΈ° μκ°μ΄ κΈΈμ΄μ§ μ μλ€λ μ μ μΌλμ λμ΄μΌ ν©λλ€. λ§μ½ κΈνκ² μ 무λ₯Ό μ²λ¦¬ν΄μΌ νλ€λ©΄ μ μ¬μκ°μ μ΄μ©νλ κ²λ λ°©λ²μ΄μ§λ§, μκ°μ μ¬μ λ‘κ² νμ©νκ³ μΆλ€λ©΄ 11μ 30λΆ μ΄μ μ΄λ 1μ 30λΆ μ΄νμ λ°©λ¬Ένλ κ²μ μΆμ²ν©λλ€. μ ν λ¬Έμ μ μ μ¬μκ°μ νΌμ‘λλ μ 무 κ°λ₯ μ¬λΆλ₯Ό ν¨κ» λ¬Έμν΄ λ³΄λ κ²λ μ’μ λ°©λ²μ λλ€.
5. λ°©λ¬Έ μ λ°λμ μμμΌ ν 3κ°μ§ ν
μ°¨λλ±λ‘μ¬μ μ λ°©λ¬Έ μ μμ μκ° νμΈ μΈμ μ 무λ₯Ό μ μνκ² μ²λ¦¬νκΈ° μν΄ μμλλ©΄ μ’μ 3κ°μ§ νμ΄ μμ΅λλ€.
- νμ κ΅¬λΉ μλ₯ μλ²½ νμΈ: μ΄λ€ μ 무λ₯Ό λ³΄λ¬ κ°λμ§μ λ°λΌ νμν μλ₯κ° λ¬λΌμ§λλ€. μ°¨λλ±λ‘μ¬μ μ ννμ΄μ§λ μ ν λ¬Έμλ₯Ό ν΅ν΄ νμν μλ₯ λͺ©λ‘μ 미리 νμΈνκ³ , λΉ μ§μμ΄ μ€λΉν΄μΌ ν©λλ€. μλ₯κ° λ―ΈλΉνλ©΄ λ€μ λ°©λ¬Έν΄μΌ νλ λΆμμ¬κ° λ°μν©λλ€.
- μ€μ μκ°λ 곡λ΅: λλΆλΆμ λ―Όμ μ 무λ μ€ν μκ°λμ λͺ°λ¦¬λ κ²½ν₯μ΄ μμ΅λλ€. νΉν μ μ¬μκ° μ§νμΈ 1μλΆν° 3μ μ¬μ΄κ° κ°μ₯ νΌμ‘ν μ μμ΅λλ€. λκΈ° μκ°μ μ΅μννκ³ μΆλ€λ©΄ μ 무 μμ μκ°μΈ μ€μ 9μμμ 10μ μ¬μ΄μ λ°©λ¬Ένλ κ²μ΄ κ°μ₯ μ’μ΅λλ€.
- μμλ£ λ° μΈκΈ λ©λΆ λ°©λ² νμΈ: μ°¨λλ±λ‘ κ΄λ ¨ μ 무μλ μ·¨λμΈ, λ±λ‘μΈ, κ°μ’ μμλ£ λ±μ΄ λ°μν©λλ€. νκΈ μΈμ μ μ©μΉ΄λλ 체ν¬μΉ΄λλ‘ λ©λΆκ° κ°λ₯νμ§, μΉ΄λμ¬ μ νμ΄ μλμ§ λ±μ 미리 νμΈνκ³ λ°©λ¬Ένλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. λμ μ°¨λλ±λ‘μ¬μ μμμλ μΌλ°μ μΌλ‘ μΉ΄λ λ©λΆκ° κ°λ₯νμ§λ§, νΉμ λͺ¨λ₯Ό μν©μ λλΉνμ¬ μΌλΆ νκΈμ μ€λΉν΄ κ°λ κ²λ μμ ν©λλ€.
6. ν μμΌ, μΌμμΌ, 곡ν΄μΌ μ΄μ μ¬λΆ
κ²°λ‘ μ μΌλ‘, λμ μ°¨λλ±λ‘μ¬μ μλ ν μμΌ, μΌμμΌ, κ·Έλ¦¬κ³ λ²μ 곡ν΄μΌμλ μ΄μνμ§ μμ΅λλ€. μ°¨λλ±λ‘μ¬μ μλ κ΄κ³΅μμ 곡ν΄μΌμ κ΄ν κ·μ μ λ°λ₯΄λ νμ κΈ°κ΄μ΄κΈ° λλ¬Έμ μ£Όλ§ λ° κ³΅ν΄μΌμ ν΄λ¬΄μ λλ€. μ§μ₯μΈμ κ²½μ° νμΌ μ 무 μκ° λ΄μ λ°©λ¬ΈνκΈ°κ° μ΄λ €μΈ μ μμ΄ ν μμΌ κ·Όλ¬΄λ₯Ό ν¬λ§νλ λΆλ€μ΄ λ§μ§λ§, νμ¬λ‘μλ νμΌμλ§ μ 무λ₯Ό λ³Ό μ μμ΅λλ€. λ°λΌμ λ°μ μ§μ₯μΈμ΄λΌλ©΄ μ°μ°¨λ₯Ό μ¬μ©νκ±°λ, μ μ¬μκ°μ νμ©νκ±°λ, μ 무 μμ μκ°(μ€μ 9μ)μ λ§μΆ° μΌμ° λ°©λ¬Ένλ λ±μ λ°©λ²μ κ³ λ €ν΄μΌ ν©λλ€. μ£Όλ§μ΄λ 곡ν΄μΌμ κΈνκ² μ°¨λ κ΄λ ¨ μλ₯κ° νμνλ€λ©΄, μ λΆ24 λ± μ¨λΌμΈ λ―Όμ μλΉμ€μμ λ°κΈ κ°λ₯ν μλ₯(μ: μλμ°¨λ±λ‘μλΆ)κ° μλμ§ νμΈν΄ 보λ κ²μ΄ λμμ΄ λ μ μμ΅λλ€. νμ§λ§ μ¨λΌμΈ λ°κΈμ΄ λΆκ°λ₯ν μ€μν λ±λ‘ μ 무λ λ°λμ νμΌμ λ°©λ¬Έν΄μΌ ν¨μ λͺ μ¬ν΄μΌ ν©λλ€.